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沈阳回收烟酒 茅台酒 各类礼品

更新时间: 2023-10-23

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秋季养生禁忌和冬虫夏草的功效与作用
  立秋过后,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础。沈阳回收冬虫夏草医药大学养生学教授张湖德说,夏季主“长”,秋季主“收”,现在开始,饮食上应该注意三大要点。
  吃“果”不吃“瓜”
  民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天**提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管**患者有益,还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳,有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
  开胃三宝:萝卜、鸭肉、糯米粥
  糯米有养阴的功效,秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合秋天吃的食物,有润燥的功效。女性可多吃些百合,能达到润肺养阴的效果。
  总体来说,秋季更应注意饮食中食物的多样性,特别应多吃耐嚼、富含纤维的食物。进食时,应细嚼慢咽,既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收,又能生津润燥。
  除此之外,秋季可以适量服用冬虫夏草,既可以强身健体又可以达到治疗某些**的目的,体弱病虚者,效果尤为显著。冬虫夏草对人体各大系统都有很好的疗效,经实验室研究和临床证实,它的调节免疫力、对肝肾肺等脏器的疗效确切。
冬虫夏草的功效与作用:
  科学实验证明,目前医学界所公认的七大抗衰老活性成分中,虫草就涵盖了五大类,分别是多糖、氨基酸、多肽(蛋白蛋)、核酸和维生素(另外两种是黄酮和皂甙类)。除此之外,虫草还为人体提供了种类齐全、数量充足的微量元素,能促进延缓衰老激素的合成,延缓人本的衰老进程。虫草还能减轻由于衰老引起的中枢儿茶酚胺水平的下降以及由此造成的对人体生化过程的伤害。SOD(超氧化物歧经酶)在生物体内是一种重要的自由基清除剂,在防辐射,防衰老和抗**方都起重要作用,虫草能有效的增强SOD的活性,清除人体有害的自由基,从而起到延缓衰老、健康长寿的作用。因此冬虫夏草特别适合沈阳回收冬虫夏草中、老年人的日常保健和病后康复。
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